фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов йоги, гимнастики, аэробики, танцев и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто улучшить физическую форму, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.