виды занятий: персональные тренировки

Stretch & Balance рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, возможность избежать вывихов и растяжений, подбор эффективной программы, получение полезных наставлений от опытного специалиста, составление оптимального рациона питания и развитие самоорганизации.